Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten

Willkommen bei Deutschlands ehrlichstem (und meistgehörtem!) Familienpodcast! Wir sprechen direkt und ohne Tabus über die echten Herausforderungen des Familienlebens. Hier teilen wir unsere Erfahrungen, Erkenntnisse und Strategien, damit Du als Elternteil wachsen kannst – auch wenn es mal unangenehm wird. Gemeinsam machen wir Dir Mut, Dich selbst besser zu verstehen und Dein Familienleben resilienter zu gestalten.

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Familiengefühle - Nur noch fünf Minuten

Neueste Episoden

#45 Rührei, Verantwortung & das echte Familienleben – Warum kleine Momente alles verändern

#45 Rührei, Verantwortung & das echte Familienleben – Warum kleine Momente alles verändern

79m 18s

Was macht eigentlich „gute Elternschaft“ aus: perfekte Routinen oder ehrliche Momente zwischen Rührei, Chaos und Reflexion?
In dieser Folge sprechen wir über die wahre Dynamik des Familienlebens: über Tassen, Bücher, Morgenroutinen, Kindermund und die Kunst, Verantwortung wirklich zu übernehmen.

💬 Steve teilt seine persönliche Erkenntnis, warum Ernährung, Prioritäten und emotionale Präsenz so eng miteinander verknüpft sind.
💬 Lena erzählt, wie kleine Routinen und bewusste Entscheidungen ihre Beziehung zu ihrer Tochter verändert haben.
💬 Und beide fragen sich: Wie viel Struktur tut Familie gut? Und wann killt sie die Leichtigkeit?

Diese Episode ist ein ehrlicher, humorvoller und tiefgehender Einblick in das,...

#44 Wenn Liebe weh tut – Warum wir unseren Kindern Schmerz nicht ersparen dürfen

#44 Wenn Liebe weh tut – Warum wir unseren Kindern Schmerz nicht ersparen dürfen

85m 3s

Was, wenn Du Deinem Kind nicht alles ersparen solltest – sondern manches aushalten musst?

In dieser Folge sprechen wir über die unsichtbare Gratwanderung zwischen Schmerz, Liebe und Wachstum.

💔 Warum wir unseren Kindern Kummer, Enttäuschung und Verlust nicht abnehmen können. Und warum genau darin ihre größte Stärke liegt.

👉 Themen dieser Episode:
– Wenn Eltern zu sehr schützen wollen
– Der Schmerz, die eigenen Kinder leiden zu sehen
– Liebeskummer, Tod, Pflege & Abschied: was wir lernen, wenn das Leben weh tut
– Wie Kinder Resilienz wirklich entwickeln

Diese Folge geht tief. Sie tut weh. Und sie erinnert daran, was...

#43 Abgelehnt

#43 Abgelehnt

89m 7s

Was passiert, wenn wir Grenzen setzen und sie trotzdem übertreten werden?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was es wirklich bedeutet, Verantwortung für die eigenen Grenzen zu übernehmen.

Lena teilt, warum sie gerade durch ihr Kind lernt, Grenzen klarer zu halten. Und wie herausfordernd das ist, wenn genau die Menschen, die man am meisten liebt, sie immer wieder austesten. 💭

Wir sprechen darüber, warum Kinder (und besonders die eigenen) Grenzen oft nicht einhalten –> weil sie sich bei uns sicher fühlen. Und warum das gleichzeitig so nervig und so wertvoll ist.

Am Ende steht eine Erkenntnis, die bleibt:
Grenzen...

#42 Tattoo-Sturm: Wenn Meinung zur Schlacht wird

#42 Tattoo-Sturm: Wenn Meinung zur Schlacht wird

74m 4s

In dieser Episode entfachen wir einen Konflikt wie aus einem Film: Ein Tattoo-Studio wird zur Arena für Werte, Meinung und innere Freiheit.

Wir starten mit dem Anruf, dem Chaos der Technik und dem Gefühl, gerade zuzuschauen statt zu leben – ein Einstieg in ein Gespräch über Kontrolle, Untätigkeit und das Dranbleiben.

Lena öffnet das Kapitel „Egalheit“: Sie offenbart, warum ihr der Wunsch begegnet, lasst mich doch einfach sein – ohne Urteil, ohne Rücksicht. Steve entgegnet klar: Nur im Sturm wächst Stärke – Du musst die Wellen durchreiten, nicht weglaufen.

Dann eskaliert es: Ein Kind im Tattoo-Studio wird zum Symbol für...